Laufend Gutes tun!
#bewegunghilft
2018 - ein Sommer - ein gemeinsames Ziel
1 0 0 . 0 0 0 Kilometer
"100.000 km laufend Gutes tun" - seit 28. April 2018 kann jeder zur Erreichung dieses Zieles mithelfen. Jeder Kilometer zählt - denn für jeden Kilometer spenden wir gemeinsam mit zahlreichen anderen engagierten Sponsoren 10 Cent an den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst südliches Münsterland.
Die Aktion endet bei Erreichen der 100.000 km oder spätestens am 3.10.2018 mit einer Abschlußveranstaltung am Halterner Stausee.
HINWEIS:
Um Deine Kilometer in die Wertung aufzunehmen, benötigst Du für jedes Hochladen einen Nachweis. Dieser ist mit einer Laufuhr, Laufapp, Screenshot oder Foto möglich, auf dem die Kilometer und die Zeit erkennbar ist.
#bewegunghilft
Aktueller Fortschritt
#bewegunghilft - Der Film
Ein Sommer - ein gemeinsames Ziel - 100.000 Kilometer.
#bewegunghilft - DER FILM
MEET & RUN & YOGA
Am Freitag, den 8.Juni 2018 wollen wir wieder gemeinsam "Laufend Gutes tun". Danach dürfen wir uns auf eine wohltuende Yogastunde im Freien mit Yogalehrerin BETTY WELLMANN freuen. Der genaue Treffpunkt in Haltern wird noch bekannt gegeben.
T-Shirts zur Aktion
"Laufend Gutes tun" - zeig Dein Engagement mit einem chicen Funktionslaufshirt. Du bekommst es bei Winkels und im Forum pro vital in Haltern am See zum Preis von 25,-Euro oder Du sendest uns eine Mail an info@bewegunghilft.de mit Adresse und Wunschgröße und wir senden es Dir nach Überweisung zu (zzgl 5,-Porto).
Lauftracker
Registrierung
Auf die Plätze, fertig, los: Du bist nur noch einen kleinen Schritt davon entfernt, um ein Mitglied in der großen Gemeinschaft von #bewegunghilft zu werden. Registriere dich einmalig und hilf ab 28. April 2018 mit jedem Lauf, dass wir unser Ziel von 100.000 Kilometern gemeinsam erreichen.
RegistrierungEine Bitte noch:
freiwilliger Teilnehmerbeitrag
Anders als Du es vieleicht von Laufveranstaltungen kennst, bitten wir Dich um einen freiwilligen Teilnehmerbeitrag von 5,-Euro. So ist es möglich, dass die Sponsorengelder zu 100% an den Kinderhospizdienst gehen und Du bringst die Aktion damit weiter voran. Bitte überweise an:
Winkels GbR, IBAN DE12 4265 1315 0000 093005, Verwendungszweck - Teilnahme Bewegung hilft.
Vielen Dank.
Lauftracker
Anmeldung
Wenn du schon Zugangsdaten hast - melde dich einfach hier an,
um Deine Kilometer ab 28. April 2018 zu erfassen und Deinen Nachweis hochzuladen.
AnmeldungVerlosung
Vortragsabend "Motivation kompakt - das Prinzip Zukunft"
Profitriathlet und TK-Motivationsexperte Andreas Niedrig hat unter dem Namen „ Motivation kompakt - das Prinzip ZUKUNFT“ ein Konzept entwickelt, mit dem er ganze Hallen füllt. Durch seine persönliche Geschichte sind seine Motivationstipps besonders glaubwürdig und so auch für alle Altersklassen nachvollziehbar. Dadurch wurde er in den vergangenen Jahren zu einem der führenden Motivations-Trainer.
Andreas kommt am 7.11.2018 zu einem exklusiven Vortragsabend ins Autohaus Borgmann in Haltern am See. #bewegunghilft und die Techniker Krankenkasse verlosen 100 Tickets für diesen spannenden und motivierenden Abend. Einfach in deinem Konto das Kästchen „ja, ich möchte an der Verlosung teilnehmen“ ankreuzen.
Keine Uhr oder App?
Freie Laufgruppen
Damit auch diejenigen unter Euch, die keine Laufuhr oder App haben, einen Nachweis über ihre Kilometer bekommen, haben wir diese freien Laufgruppen gemeinsam organisiert. Hier bekommt Ihr nach jedem Lauf von den Leitern einen Nachweis zum Hochladen.
montags
Beim Forum pro vital in Haltern am See findet jeden Montag von 18 - 19 Uhr ein Lauftreff für Anfänger und Geübte statt. Gelaufen wird je nach Wunsch und Teilnehmer. Kontakt: Susann Heeks, Tel. 02364 / 506396, trainer@forumprovital.de
freitags
Das Team Bauch und Hüfte läuft jeden Freitag um 17.30 Uhr ab Parkplatz Seestadthalle um den Halterner Stausee in Gruppen für 5km, 7,5 km und 10 km. Walker 9-12min/km (aufgeteilt in 2 Gruppen) und Läufer 6:30 -7:30 min/km (aufgeteilt in 2 Gruppen). Gerne auch mit Hund. Kontakt: Natascha Heier 0151 - 70894579 www.bauchundhuefte.com
samstags
Der Laufverein SPIRIDON Haltern läuft um 9 Uhr vom Motorradparkplatz der Gaststätte Lake side Inn um den Halterner Stausee - etwa 9 Kilometer. Die Geschwindigkeit liegt zwischen 6 und 7.30 min/km, ja nach Wunsch und Können der Teilnehmer. Ansprechpartnerin: Maike Berse Tel. 0171-3621963 Maike.Berse@3grat.de
Was uns antreibt
#bewegunghilft
...in diesem Fall nicht nur jedem einzelnen Sportler, sondern auch Menschen, die Hilfe brauchen. Das motiviert und treibt uns an in Bewegung zu bleiben, was wiederum gut für jeden Einzelnen ist. #bewegunghilft ist eine Charity-Challenge, bei der jeder mitmachen kann:
laufen, walken und neu: wandern
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Bleibe immer auf dem Laufenden: Termine, gemeinsame Läufe, Aktionen rund um #bewegunghilft: Wenn du dich zu unserem Newsletter anmeldest erhälst du alle Informationen.
Übrigens: Wenn du am großen Abschluss-Lauf teilnehmen willst, solltest du dich für den Newsletter anmelden, um alle notwendigen Informationen früh zu erhalten.
Markus Schulte-Lünzum
Der Halterner Radprofi Markus Schulte-Lünzum unterstützt die Aktion und wird uns zwischen seinen Weltcuprennen immer wieder mit motivierenden Grüßen und Bildern inspirieren unser Ziel 100.000 Kilometer zu erreichen. Danke Markus!
Andreas Niedrig
Triathlet Andreas Niedrig war bereits 2017 Unterstützer unserer Aktion und wird uns auch dieses Jahr wieder motivieren und hoffentlich wieder beim Abschlußlauf begleiten. Danke Dir, Andreas!
#bewegunghilft - Laufbotschafter
Verena Deichmann, Nadine Winkels, Sven Kemper und Claudia Zihla verbindet die Liebe zum Laufen. Sie haben sich bei #bewegunghilft 2017 kennengelernt und bringen die Aktion nun als Laufbotschafter weiter voran mit Ihrer großen Motivation und Begeisterung.
Kontakt zum
Deutscher Kinderhospizverein e.V.
Immer auf dem Laufenden
2017 - 57.000 km
Im Jahr 2017 haben wir mit insgesamt 300 Teilnehmern in nur 4 Monaten unser Ziel 57.000 Kilometer erreicht und konnten somit großartige 6.000 Euro Spenden an den ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst südliches Münsterland übergeben.